{"id":6502,"date":"2024-09-16T19:11:11","date_gmt":"2024-09-16T17:11:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.cris.dk\/?p=6502"},"modified":"2024-09-16T19:11:18","modified_gmt":"2024-09-16T17:11:18","slug":"despreparo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.cris.dk\/?p=6502","title":{"rendered":"Despreparo"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu descrevi uns dias atr\u00e1s que a primeira trilha com o grupo nos Alpes seria a trilha do dia 6. O nosso guia trocou todo o itiner\u00e1rio por causa do tempo e das g\u00f4ndolas e telef\u00e9ricos fechando antes do previsto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A caminhada come\u00e7ou com temperatura de 12 graus. At\u00e9 a\u00ed beleza. Eu estava preparada para at\u00e9 8 graus. O que me preocupava era se o tornozelo ia aguentar. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por\u00e9m o tornozelo foi a minha \u00faltima preocupa\u00e7\u00e3o nesse dia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uns 200 metros depois de sairmos da g\u00f4ndola, a australiana que tinha nascido na Su\u00ed\u00e7a (nome dela \u00e9 Esther) come\u00e7ou a sentir falta de ar. Eu era a \u00faltima do grupo, bem l\u00e1 atr\u00e1s, mas quando ela parou para recuperar a respira\u00e7\u00e3o eu fiquei preocupada. Ela disse que o caminho estava muito inclinado. Foi a\u00ed que eu percebi que ela n\u00e3o conseguiria fazer nenhuma das caminhadas. Aqueles 200 metros estavam no plano. A gente n\u00e3o tinha subido nada ainda e mais tarde ter\u00edamos que subir 400 metros em rochas. Sem nenhum preparo f\u00edsico fica praticamente imposs\u00edvel acompanhar um grupo numa subida dessas. Ela n\u00e3o estava conseguindo acompanhar no plano. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu vi tudo. Ela ia atrasar a gente demais e a previs\u00e3o era que iria come\u00e7ar a chover pesado dali a uns 80 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por sorte, depois da plan\u00edcie teve uma descida. O guia percebeu que Esther estava devagar demais, mas ele s\u00f3 falou para ela n\u00e3o perder tanto tempo recuperando o f\u00f4lego, e voltou l\u00e1 pra frente do grupo. Eu continuei andando atr\u00e1s dela. Foi a\u00ed que ela disse: &#8220;eu n\u00e3o estou conseguindo me equilibrar&#8221; e come\u00e7ou a despender para o lado direito do corpo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eu segurei na mochila dela e disse: eu estou te segurando. N\u00e3o se preocupe. E fui descendo grudada nela, segurando para ela n\u00e3o cair. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1vamos andando t\u00e3o devagar, que todo mundo j\u00e1 tinha sa\u00eddo de vista. O guia voltou e a\u00ed ele percebeu que algo n\u00e3o estava bem. E ele passou a segurar Esther pelo bra\u00e7o. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chegamos numa jun\u00e7\u00e3o onde o resto do grupo estava esperando fazia 40 minutos, coitados, passando frio. Passou um carro e o guia pediu para o carro lev\u00e1-la de volta para a g\u00f4ndola. Outras australianas foram junto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No final do dia vem uma foto. Esther estava no hospital. Passou a noite l\u00e1. Ela tinha sofrido um pequeno derrame. Olha que perigo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O m\u00e9dico falou que ela n\u00e3o poderia ir em altitude ou fazer as caminhadas. Entao Esther n\u00e3o fez nenhum dos passeios conosco. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A boa not\u00edcia \u00e9 que eu consegui fazer todas as trilhas, at\u00e9 mesmo a de 17 km, e o meu tornozelo n\u00e3o reclamou. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quem reclamou foi o quadriceps da perna esquerda. Acho que para proteger o tornozelo direito, eu estava usando demais a perna esquerda. Chegou uma hora, numa descidona, que o m\u00fasculo disse assim pra mim: ou voc\u00ea come\u00e7a a usar a outra perna, ou amanh\u00e3 eu fa\u00e7o greve!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse dia que a perna reclamou, foi a trilha mais dif\u00edcil de toda a viagem. Mas isso eu conto outra hora&#8230; Viagem cheia de emo\u00e7\u00f5es essa. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eu descrevi uns dias atr\u00e1s que a primeira trilha com o grupo nos Alpes seria a trilha do dia 6. 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